Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Thanh granola mềm, không tráng, nguyên bản
🍿
SnackNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thanh granola mềm, không tráng, nguyên bản

Năng lượng

443

kcal / 100g

Protein

7.4

g / 100g

Chất béo

17.2

g / 100g

Carbs

67.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 34%Carb 59%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi105 mg
Phốt pho230 mg
Magie74 mg
Natri278 mg
Kali325 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.56 mg
Kẽm1.5 mg
Đồng270 mcg
Mangan1530 mcg
Selen16.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1295 mcg
Vitamin B2165 mcg
Vitamin B3515 mcg
Vitamin B5520 mcg
Vitamin B6100 mcg
Vitamin B120.39 mcg
Folate24 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.6 g