🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thì là củ, sống
Năng lượng
31
kcal / 100g
Protein
1.24
g / 100g
Chất béo
0.2
g / 100g
Carbs
7.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 5%Carb 81%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi49 mg
Phốt pho50 mg
Magie17 mg
Natri52 mg
Kali414 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.73 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng66 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12 mg
Vitamin B110 mcg
Vitamin B232 mcg
Vitamin B3640 mcg
Vitamin B647 mcg
Folate27 mcg
Choline13.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A48 mcg
Vitamin E0.58 mg
Vitamin K62.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.1 g
Đường3.93 g