🥩
Thịt heoNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt ba chỉ heo, cả da, sống
Năng lượng
380
kcal / 100g
Protein
15.2
g / 100g
Chất béo
35.8
g / 100g
Carbs
-0.705
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 85%Carb -1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4.2 mg
Phốt pho114 mg
Magie12.2 mg
Natri49.7 mg
Kali208 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.382 mg
Kẽm1.07 mg
Đồng33 mcg
Mangan2 mcg