🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bê cắt khối cho hầm (từ đùi và vai), chỉ phần nạc, chín hầm
Năng lượng
188
kcal / 100g
Protein
34.94
g / 100g
Chất béo
4.31
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 78%Béo 22%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29 mg
Phốt pho239 mg
Magie28 mg
Natri93 mg
Kali342 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.44 mg
Kẽm6.01 mg
Đồng153 mcg
Mangan40 mcg
Selen15.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2400 mcg
Vitamin B38300 mcg
Vitamin B51190 mcg
Vitamin B6380 mcg
Vitamin B121.67 mcg
Folate16 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.45 mg