🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bê, hỗn hợp các miếng bán lẻ đã tỉa, chỉ phần nạc tách rời, sống
Năng lượng
112
kcal / 100g
Protein
20.2
g / 100g
Chất béo
2.87
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 76%Béo 24%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho211 mg
Magie25 mg
Natri86 mg
Kali328 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.85 mg
Kẽm3.23 mg
Đồng113 mcg
Mangan29 mcg
Selen8.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2280 mcg
Vitamin B37830 mcg
Vitamin B51370 mcg
Vitamin B6430 mcg
Vitamin B121.4 mcg
Folate13 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.26 mg