🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bê, hỗn hợp các miếng bán lẻ đã tỉa, gồm nạc và mỡ tách rời, sống
Năng lượng
144
kcal / 100g
Protein
19.35
g / 100g
Chất béo
6.77
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 44%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho203 mg
Magie24 mg
Natri82 mg
Kali315 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.83 mg
Kẽm3.06 mg
Đồng109 mcg
Mangan28 mcg
Selen8.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2270 mcg
Vitamin B37500 mcg
Vitamin B51310 mcg
Vitamin B6410 mcg
Vitamin B121.34 mcg
Folate13 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.26 mg