Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt bê, nội tạng và sản phẩm phụ, thận, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt bê, nội tạng và sản phẩm phụ, thận, sống

Năng lượng

99

kcal / 100g

Protein

15.76

g / 100g

Chất béo

3.12

g / 100g

Carbs

0.85

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 67%Béo 30%Carb 4%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho241 mg
Magie16 mg
Natri178 mg
Kali272 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.36 mg
Kẽm1.97 mg
Đồng494 mcg
Mangan80 mcg
Selen80 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C5 mg
Vitamin B1320 mcg
Vitamin B21900 mcg
Vitamin B36990 mcg
Vitamin B53300 mcg
Vitamin B6370 mcg
Vitamin B1228.2 mcg
Folate21 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A92 mcg

Khác

DHA20 mg