🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bê, sườn, chỉ phần nạc tách riêng, sống
Năng lượng
120
kcal / 100g
Protein
19.97
g / 100g
Chất béo
3.89
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 70%Béo 30%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho194 mg
Magie23 mg
Natri95 mg
Kali306 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.88 mg
Kẽm3.47 mg
Đồng108 mcg
Mangan29 mcg
Selen8.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B37050 mcg
Vitamin B51190 mcg
Vitamin B6440 mcg
Vitamin B121.36 mcg
Folate13 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.21 mg