🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bê, thăn (sirloin), chỉ phần nạc tách riêng, chín, nướng
Năng lượng
168
kcal / 100g
Protein
26.32
g / 100g
Chất béo
6.22
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 65%Béo 35%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho231 mg
Magie27 mg
Natri85 mg
Kali365 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.91 mg
Kẽm3.54 mg
Đồng136 mcg
Mangan30 mcg
Selen11.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2370 mcg
Vitamin B39330 mcg
Vitamin B51320 mcg
Vitamin B6340 mcg
Vitamin B121.49 mcg
Folate16 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.46 mg