🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bê, ức nguyên miếng, không xương, phần nạc và mỡ tách được, đã nấu, om/braised
Năng lượng
266
kcal / 100g
Protein
26.97
g / 100g
Chất béo
16.77
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 42%Béo 58%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho191 mg
Magie20 mg
Natri65 mg
Kali272 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.77 mg
Kẽm3.64 mg
Đồng71 mcg
Mangan8 mcg
Selen11 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B154 mcg
Vitamin B2296 mcg
Vitamin B37981 mcg
Vitamin B51030 mcg
Vitamin B6261 mcg
Vitamin B121.33 mcg
Folate13 mcg