Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt bison, thăn mông (top sirloin), chỉ phần nạc tách được, tỉa mỡ 0" , sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt bison, thăn mông (top sirloin), chỉ phần nạc tách được, tỉa mỡ 0" , sống

Năng lượng

113

kcal / 100g

Protein

21.4

g / 100g

Chất béo

2.4

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 80%Béo 20%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho203 mg
Magie24 mg
Natri51 mg
Kali335 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3 mg
Kẽm3.4 mg
Đồng155 mcg
Mangan15 mcg
Selen25.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B145 mcg
Vitamin B297 mcg
Vitamin B32017 mcg
Vitamin B6259 mcg
Vitamin B122.3 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.05 mg