Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Thịt bò băm hầm nêm kiểu Mexico
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt bò băm hầm nêm kiểu Mexico

Năng lượng

169

kcal / 100g

Protein

14.27

g / 100g

Chất béo

11.38

g / 100g

Carbs

1.28

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 35%Béo 62%Carb 3%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho134 mg
Magie16 mg
Natri464 mg
Kali255 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.73 mg
Kẽm3.42 mg
Đồng64 mcg
Selen12.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4 mg
Vitamin B129 mcg
Vitamin B2122 mcg
Vitamin B33255 mcg
Vitamin B6157 mcg
Vitamin B121.23 mcg
Folate6 mcg
Choline42.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K1.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.2 g
Đường0.41 g

Khác

DHA1 mg