🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt bò băm hầm nêm kiểu Puerto Rico
Năng lượng
278
kcal / 100g
Protein
13.75
g / 100g
Chất béo
22.81
g / 100g
Carbs
3.83
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 74%Carb 6%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27 mg
Phốt pho138 mg
Magie20 mg
Natri868 mg
Kali337 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.82 mg
Kẽm3.14 mg
Đồng97 mcg
Selen11.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C13.5 mg
Vitamin B151 mcg
Vitamin B2137 mcg
Vitamin B33219 mcg
Vitamin B6214 mcg
Vitamin B121.08 mcg
Folate10 mcg
Choline44 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A13 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E2.78 mg
Vitamin K7.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g
Đường1.75 g
Khác
DHA1 mg