🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt bò băm với trứng và hành tây
Năng lượng
228
kcal / 100g
Protein
21.86
g / 100g
Chất béo
14.54
g / 100g
Carbs
1.05
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 39%Béo 59%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho174 mg
Magie18 mg
Natri732 mg
Kali270 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.12 mg
Kẽm5.12 mg
Đồng72 mcg
Selen20 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.5 mg
Vitamin B148 mcg
Vitamin B2189 mcg
Vitamin B34114 mcg
Vitamin B6317 mcg
Vitamin B122.28 mcg
Folate13 mcg
Choline91.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A16 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.19 mg
Vitamin K1.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.1 g
Đường0.54 g
Khác
DHA3 mg