🥩
Thịt bò và bêNguồn: VDD
Thịt bò, bắp, hấp
Năng lượng
182
kcal / 100g
Protein
32.46
g / 100g
Chất béo
5.75
g / 100g
Carbs
–
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 72%Béo 28%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29.85 mg
Phốt pho304.48 mg
Magie20.9 mg
Natri94.03 mg
Kali577.61 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.46 mg
Kẽm10.36 mg
Đồng110 mcg
Mangan20 mcg
Selen26.42 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1120 mcg
Vitamin B2260 mcg
Vitamin B36850 mcg
Vitamin B5420 mcg
Vitamin B6560 mcg
Vitamin B123.98 mcg
Folate5.97 mcg