🥩
Thịt bò và bêNguồn: VDD
Thịt bò, bắp, sống
Năng lượng
122
kcal / 100g
Protein
21.75
g / 100g
Chất béo
3.85
g / 100g
Carbs
–
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 72%Béo 28%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho204 mg
Magie14 mg
Natri63 mg
Kali387 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.32 mg
Kẽm6.94 mg
Đồng70 mcg
Mangan10 mcg
Selen17.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2220 mcg
Vitamin B35740 mcg
Vitamin B5350 mcg
Vitamin B6470 mcg
Vitamin B123.33 mcg
Folate8 mcg