🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, bít tết chuck eye không xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa tới 0\" mỡ, hạng Select, sống
Năng lượng
143
kcal / 100g
Protein
21.28
g / 100g
Chất béo
6.47
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 59%Béo 41%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho209 mg
Magie23 mg
Natri73 mg
Kali388 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.33 mg
Kẽm8.54 mg
Đồng70 mcg
Mangan11 mcg
Selen22.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2170 mcg
Vitamin B34870 mcg
Vitamin B5740 mcg
Vitamin B6446 mcg
Vitamin B123 mcg
Folate3 mcg
Choline76.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K1.5 mcg