🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, bít tết chuck eye không xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa tới 0\" mỡ, mọi hạng, chín, nướng
Năng lượng
209
kcal / 100g
Protein
27.94
g / 100g
Chất béo
10.79
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 54%Béo 46%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho228 mg
Magie25 mg
Natri75 mg
Kali380 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.87 mg
Kẽm10.54 mg
Đồng88 mcg
Mangan15 mcg
Selen31 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2217 mcg
Vitamin B35190 mcg
Vitamin B5835 mcg
Vitamin B6412 mcg
Vitamin B123.37 mcg
Folate7 mcg
Choline90.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.11 mg
Vitamin K1.6 mcg