🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, bít tết thăn mông trên (top sirloin), chỉ phần nạc, tỉa 1/8\" mỡ, loại Select, sống
Năng lượng
127
kcal / 100g
Protein
22.27
g / 100g
Chất béo
3.54
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 74%Béo 26%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho211 mg
Magie23 mg
Natri56 mg
Kali357 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.61 mg
Kẽm4 mg
Đồng77 mcg
Mangan11 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B175 mcg
Vitamin B2120 mcg
Vitamin B36469 mcg
Vitamin B5654 mcg
Vitamin B6628 mcg
Vitamin B120.94 mcg
Folate13 mcg
Choline93 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.28 mg
Vitamin K1.1 mcg
Khác
DHA1 mg