🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò bít tết thăn vai (top blade), không xương, chỉ nạc tách rời, tỉa mỡ 0" , hạng choice, chín, nướng
Năng lượng
202
kcal / 100g
Protein
28.28
g / 100g
Chất béo
9.83
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 44%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho226 mg
Magie23 mg
Natri85 mg
Kali389 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.23 mg
Kẽm9.85 mg
Đồng135 mcg
Mangan16 mcg
Selen31.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2317 mcg
Vitamin B34287 mcg
Vitamin B5980 mcg
Vitamin B6389 mcg
Vitamin B125.11 mcg
Folate7 mcg
Choline105.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K1.6 mcg