🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò bít tết thăn vai (top blade), không xương, chỉ nạc tách rời, tỉa mỡ 0" , hạng choice, sống
Năng lượng
143
kcal / 100g
Protein
20.35
g / 100g
Chất béo
6.88
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho202 mg
Magie19 mg
Natri82 mg
Kali340 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.52 mg
Kẽm7.65 mg
Đồng95 mcg
Mangan10 mcg
Selen22.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B33827 mcg
Vitamin B5880 mcg
Vitamin B6418 mcg
Vitamin B124.35 mcg
Folate3 mcg
Choline71.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K1.5 mcg
Khác
DHA1 mg