🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, bottom sirloin (mông dưới), tri-tip roast, nạc và mỡ tách riêng, đã tỉa mỡ còn 0" , hạng choice, chín, quay
Năng lượng
221
kcal / 100g
Protein
25.66
g / 100g
Chất béo
12.36
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 48%Béo 52%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho189 mg
Magie20 mg
Natri50 mg
Kali308 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.7 mg
Kẽm4.52 mg
Đồng83 mcg
Mangan9 mcg
Selen27.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B164 mcg
Vitamin B2113 mcg
Vitamin B36959 mcg
Vitamin B5505 mcg
Vitamin B6511 mcg
Vitamin B121.69 mcg
Folate8 mcg
Choline97.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.41 mg
Vitamin K1.4 mcg