🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, bottom sirloin (mông dưới), tri-tip roast, nạc và mỡ tách riêng, đã tỉa mỡ còn 0" , hạng select, chín, quay
Năng lượng
201
kcal / 100g
Protein
26.44
g / 100g
Chất béo
9.78
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 55%Béo 45%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21 mg
Phốt pho212 mg
Magie23 mg
Natri56 mg
Kali338 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.62 mg
Kẽm4.82 mg
Đồng73 mcg
Mangan9 mcg
Selen28.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B177 mcg
Vitamin B2138 mcg
Vitamin B36906 mcg
Vitamin B5522 mcg
Vitamin B6579 mcg
Vitamin B121.37 mcg
Folate8 mcg
Choline100.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.39 mg
Vitamin K1.4 mcg