🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, bottom sirloin (mông dưới), tri-tip roast, nạc và mỡ tách riêng, đã tỉa mỡ còn 0" , mọi hạng, sống (raw)
Năng lượng
165
kcal / 100g
Protein
20.64
g / 100g
Chất béo
8.55
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 52%Béo 48%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi25 mg
Phốt pho189 mg
Magie21 mg
Natri52 mg
Kali317 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.49 mg
Kẽm3.58 mg
Đồng70 mcg
Mangan11 mcg
Selen23.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B164 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B36087 mcg
Vitamin B5594 mcg
Vitamin B6563 mcg
Vitamin B121.06 mcg
Folate11 mcg
Choline86.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.32 mg
Vitamin K1.3 mcg