Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Thịt bò bữa tối, không phân loại (NFS), bữa ăn đông lạnh
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt bò bữa tối, không phân loại (NFS), bữa ăn đông lạnh

Năng lượng

146

kcal / 100g

Protein

6.82

g / 100g

Chất béo

8.4

g / 100g

Carbs

10.94

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 19%Béo 52%Carb 30%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi15 mg
Phốt pho72 mg
Magie15 mg
Natri268 mg
Kali179 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.84 mg
Kẽm1.5 mg
Đồng80 mcg
Selen5.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C5.3 mg
Vitamin B169 mcg
Vitamin B273 mcg
Vitamin B31584 mcg
Vitamin B6164 mcg
Vitamin B120.6 mcg
Folate16 mcg
Choline34.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A56 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.08 mg
Vitamin K4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g
Đường1.35 g

Khác

DHA1 mg