🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, chuck, bít tết "mock tender" không xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa tới 0\" mỡ, hạng Choice, sống
Năng lượng
127
kcal / 100g
Protein
21.36
g / 100g
Chất béo
4.6
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 67%Béo 33%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho230 mg
Magie26 mg
Natri83 mg
Kali349 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.51 mg
Kẽm8.06 mg
Đồng90 mcg
Mangan13 mcg
Selen24.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2217 mcg
Vitamin B33527 mcg
Vitamin B5820 mcg
Vitamin B6409 mcg
Vitamin B123.22 mcg
Folate3 mcg
Choline75.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.19 mg
Vitamin K1.5 mcg