🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, chuck, bít tết "mock tender" không xương, phần nạc và mỡ tách rời, tỉa tới 0\" mỡ, mọi hạng, sống
Năng lượng
128
kcal / 100g
Protein
21.13
g / 100g
Chất béo
4.79
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 66%Béo 34%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho223 mg
Magie25 mg
Natri80 mg
Kali343 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.43 mg
Kẽm7.93 mg
Đồng87 mcg
Mangan12 mcg
Selen24.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2214 mcg
Vitamin B33587 mcg
Vitamin B5858 mcg
Vitamin B6413 mcg
Vitamin B123.11 mcg
Folate3 mcg
Choline77.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K1.5 mcg