🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, chuck eye bít-tết không xương, nạc và mỡ tách được, tỉa mỡ còn 0\" , hạng select, chín, nướng
Năng lượng
267
kcal / 100g
Protein
25.03
g / 100g
Chất béo
18.57
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 37%Béo 63%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho192 mg
Magie22 mg
Natri70 mg
Kali307 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.42 mg
Kẽm8.78 mg
Đồng72 mcg
Mangan12 mcg
Selen29.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B166 mcg
Vitamin B2194 mcg
Vitamin B34773 mcg
Vitamin B5758 mcg
Vitamin B6408 mcg
Vitamin B123.14 mcg
Folate6 mcg
Choline82.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.09 mg
Vitamin K1.6 mcg