🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, chuck eye Country-Style ribs không xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa tới 0\" mỡ, hạng Choice, sống
Năng lượng
152
kcal / 100g
Protein
20.87
g / 100g
Chất béo
7.67
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 55%Béo 45%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho195 mg
Magie18 mg
Natri81 mg
Kali330 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.31 mg
Kẽm7.86 mg
Đồng92 mcg
Mangan14 mcg
Selen21.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B34097 mcg
Vitamin B5680 mcg
Vitamin B6355 mcg
Vitamin B123.27 mcg
Folate3 mcg
Choline75.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K1.5 mcg