🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, chuck eye roast không xương, America's Beef Roast, chỉ nạc tách riêng, đã tỉa mỡ còn 0" , hạng select, sống (raw)
Năng lượng
133
kcal / 100g
Protein
20.52
g / 100g
Chất béo
5.71
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 39%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho200 mg
Magie21 mg
Natri86 mg
Kali393 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.21 mg
Kẽm8.29 mg
Đồng71 mcg
Mangan11 mcg
Selen24.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2170 mcg
Vitamin B34830 mcg
Vitamin B5720 mcg
Vitamin B6435 mcg
Vitamin B122.98 mcg
Folate3 mcg
Choline69.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K1.5 mcg