🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò chuck eye roast, không xương, America's Beef Roast, chỉ nạc tách rời, tỉa mỡ 0" , hạng choice, chín, quay
Năng lượng
190
kcal / 100g
Protein
26.41
g / 100g
Chất béo
9.36
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 44%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho211 mg
Magie22 mg
Natri79 mg
Kali339 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.52 mg
Kẽm9.93 mg
Đồng80 mcg
Mangan14 mcg
Selen27 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2197 mcg
Vitamin B34593 mcg
Vitamin B5740 mcg
Vitamin B6399 mcg
Vitamin B123.46 mcg
Folate6 mcg
Choline87.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg