🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò chuck eye roast, không xương, America's Beef Roast, chỉ nạc tách rời, tỉa mỡ 0" , hạng select, chín, quay
Năng lượng
172
kcal / 100g
Protein
27.02
g / 100g
Chất béo
7.12
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 63%Béo 37%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho209 mg
Magie22 mg
Natri81 mg
Kali351 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.42 mg
Kẽm9.56 mg
Đồng74 mcg
Mangan14 mcg
Selen28.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B34650 mcg
Vitamin B5710 mcg
Vitamin B6413 mcg
Vitamin B122.85 mcg
Folate7 mcg
Choline71.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.08 mg
Vitamin K1.6 mcg