🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, chuck eye roast không xương, America's Beef Roast, phần nạc và mỡ tách rời, tỉa tới 0\" mỡ, mọi hạng, chín, quay
Năng lượng
236
kcal / 100g
Protein
24.63
g / 100g
Chất béo
15.29
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 42%Béo 58%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho187 mg
Magie20 mg
Natri76 mg
Kali308 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.22 mg
Kẽm8.48 mg
Đồng71 mcg
Mangan12 mcg
Selen25.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B172 mcg
Vitamin B2178 mcg
Vitamin B34368 mcg
Vitamin B5678 mcg
Vitamin B6380 mcg
Vitamin B123.01 mcg
Folate6 mcg
Choline72.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.11 mg
Vitamin K1.6 mcg