🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò (chuck eye), sườn kiểu quê không xương, nạc và mỡ tách được, tỉa mỡ còn 0", mọi hạng, sống
Năng lượng
205
kcal / 100g
Protein
18.97
g / 100g
Chất béo
14.32
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 37%Béo 63%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho175 mg
Magie16 mg
Natri77 mg
Kali291 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.1 mg
Kẽm6.65 mg
Đồng83 mcg
Mangan12 mcg
Selen19.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2162 mcg
Vitamin B33875 mcg
Vitamin B5646 mcg
Vitamin B6338 mcg
Vitamin B122.91 mcg
Folate3 mcg
Choline65.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.16 mg
Vitamin K1.5 mcg