🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, chuck, sườn ngắn không xương, phần nạc và mỡ tách rời, tỉa tới 0\" mỡ, hạng Choice, sống
Năng lượng
240
kcal / 100g
Protein
17.22
g / 100g
Chất béo
19.03
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 71%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho167 mg
Magie18 mg
Natri75 mg
Kali282 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.3 mg
Kẽm7.13 mg
Đồng69 mcg
Mangan11 mcg
Selen19.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B178 mcg
Vitamin B2168 mcg
Vitamin B33323 mcg
Vitamin B5659 mcg
Vitamin B6296 mcg
Vitamin B122.9 mcg
Folate3 mcg
Choline64.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.16 mg
Vitamin K1.5 mcg
Khác
DHA1 mg