Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Thịt bò đã ướp, dải ăn sáng (breakfast strips), chín
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt bò đã ướp, dải ăn sáng (breakfast strips), chín

Năng lượng

449

kcal / 100g

Protein

31.3

g / 100g

Chất béo

34.4

g / 100g

Carbs

1.4

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 28%Béo 70%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho236 mg
Magie27 mg
Natri2253 mg
Kali412 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.14 mg
Kẽm6.37 mg
Đồng116 mcg
Mangan17 mcg
Selen26.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B190 mcg
Vitamin B2260 mcg
Vitamin B36470 mcg
Vitamin B5343 mcg
Vitamin B6310 mcg
Vitamin B123.45 mcg
Folate8 mcg
Choline119.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K2.8 mcg