🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, đầu sườn lớn (xương 6-9), nạc và mỡ tách rời, tỉa đến 1/8\" mỡ, hạng prime, chín, quay
Năng lượng
393
kcal / 100g
Protein
22.86
g / 100g
Chất béo
32.74
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 76%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho172 mg
Magie20 mg
Natri64 mg
Kali291 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.33 mg
Kẽm5.78 mg
Đồng88 mcg
Mangan14 mcg
Selen22.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B33650 mcg
Vitamin B5370 mcg
Vitamin B6230 mcg
Vitamin B122.34 mcg
Folate7 mcg