🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, đầu sườn lớn (xương 6-9), nạc và mỡ tách rời, tỉa đến 1/8\" mỡ, mọi phân hạng, chín, quay
Năng lượng
355
kcal / 100g
Protein
23.01
g / 100g
Chất béo
28.51
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 74%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho173 mg
Magie20 mg
Natri64 mg
Kali293 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.35 mg
Kẽm5.84 mg
Đồng89 mcg
Mangan14 mcg
Selen21.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B33670 mcg
Vitamin B5370 mcg
Vitamin B6230 mcg
Vitamin B122.34 mcg
Folate7 mcg
Choline87.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K2 mcg
Khác
DHA1 mg