🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, đầu sườn lớn (xương 6-9), nạc và mỡ tách rời, tỉa đến 1/8\" mỡ, mọi phân hạng, sống
Năng lượng
316
kcal / 100g
Protein
16.26
g / 100g
Chất béo
27.29
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 79%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho153 mg
Magie16 mg
Natri55 mg
Kali260 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.71 mg
Kẽm3.75 mg
Đồng59 mcg
Mangan12 mcg
Selen15.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2130 mcg
Vitamin B32610 mcg
Vitamin B5330 mcg
Vitamin B6290 mcg
Vitamin B122.71 mcg
Folate5 mcg