🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt bò để hầm (stew meat)
Năng lượng
251
kcal / 100g
Protein
28.39
g / 100g
Chất béo
15.35
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 45%Béo 55%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho188 mg
Magie20 mg
Natri370 mg
Kali282 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.91 mg
Kẽm10.15 mg
Đồng93 mcg
Selen32.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B167 mcg
Vitamin B2228 mcg
Vitamin B33691 mcg
Vitamin B6304 mcg
Vitamin B123.18 mcg
Folate7 mcg
Choline89.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.08 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg