Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Thịt bò dùng cho chế biến, New Zealand (nhập khẩu), sống
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt bò dùng cho chế biến, New Zealand (nhập khẩu), sống

Năng lượng

119

kcal / 100g

Protein

21.23

g / 100g

Chất béo

3.68

g / 100g

Carbs

0.23

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 71%Béo 28%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6 mg
Phốt pho182 mg
Magie21 mg
Natri55 mg
Kali340 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.95 mg
Kẽm4.28 mg
Đồng74 mcg
Mangan8 mcg
Selen1.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B155 mcg
Vitamin B2107 mcg
Vitamin B32908 mcg
Vitamin B5532 mcg
Vitamin B6194 mcg
Vitamin B121.41 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A10 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.49 mg

Khác

DHA2 mg