🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò hỗn hợp các miếng bán lẻ đã tỉa, nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ 1/8" , hạng choice, chín
Năng lượng
268
kcal / 100g
Protein
25.85
g / 100g
Chất béo
17.68
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 39%Béo 61%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho175 mg
Magie20 mg
Natri49 mg
Kali265 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.24 mg
Kẽm5.06 mg
Đồng77 mcg
Mangan28 mcg
Selen28.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B167 mcg
Vitamin B2187 mcg
Vitamin B35486 mcg
Vitamin B5463 mcg
Vitamin B6470 mcg
Vitamin B121.9 mcg
Folate7 mcg
Choline81.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.33 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg