🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò hỗn hợp các miếng bán lẻ đã tỉa, nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ 1/8" , hạng choice, sống
Năng lượng
224
kcal / 100g
Protein
19.79
g / 100g
Chất béo
15.42
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 64%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho171 mg
Magie19 mg
Natri50 mg
Kali276 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.73 mg
Kẽm3.97 mg
Đồng71 mcg
Mangan25 mcg
Selen22.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B175 mcg
Vitamin B2169 mcg
Vitamin B35572 mcg
Vitamin B5484 mcg
Vitamin B6523 mcg
Vitamin B121.61 mcg
Folate8 mcg
Choline67.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K1.5 mcg