🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò hỗn hợp các miếng bán lẻ đã tỉa, nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ 1/8" , tất cả hạng, chín
Năng lượng
259
kcal / 100g
Protein
26.11
g / 100g
Chất béo
16.59
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 41%Béo 59%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho180 mg
Magie20 mg
Natri50 mg
Kali271 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.2 mg
Kẽm5.1 mg
Đồng75 mcg
Mangan28 mcg
Selen28.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B168 mcg
Vitamin B2189 mcg
Vitamin B35458 mcg
Vitamin B5463 mcg
Vitamin B6478 mcg
Vitamin B121.81 mcg
Folate7 mcg
Choline83.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.31 mg
Vitamin K1.4 mcg
Khác
DHA1 mg