🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt bò khô (beef jerky)
Năng lượng
410
kcal / 100g
Protein
33.2
g / 100g
Chất béo
25.6
g / 100g
Carbs
11
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 57%Carb 11%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho407 mg
Magie51 mg
Natri1785 mg
Kali597 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.42 mg
Kẽm8.11 mg
Đồng227 mcg
Selen10.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1154 mcg
Vitamin B2142 mcg
Vitamin B31732 mcg
Vitamin B6179 mcg
Vitamin B120.99 mcg
Folate134 mcg
Choline109.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.49 mg
Vitamin K2.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường9 g