🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt bò khô thái vụn, chưa nấu
Năng lượng
153
kcal / 100g
Protein
31.1
g / 100g
Chất béo
1.94
g / 100g
Carbs
2.76
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 81%Béo 11%Carb 7%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho181 mg
Magie19 mg
Natri2790 mg
Kali235 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.42 mg
Kẽm4.93 mg
Đồng74 mcg
Selen32.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B165 mcg
Vitamin B2163 mcg
Vitamin B35164 mcg
Vitamin B6386 mcg
Vitamin B121.59 mcg
Folate10 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.38 mg
Vitamin K1.3 mcg
Chất xơ & đường
Đường2.7 g