🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, khối vai 'chuck eye' không xương, America's Beef Roast, nạc và mỡ tách rời, tỉa đến 0\" mỡ, hạng select, sống
Năng lượng
173
kcal / 100g
Protein
19.25
g / 100g
Chất béo
10.67
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 45%Béo 55%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho187 mg
Magie19 mg
Natri82 mg
Kali367 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.12 mg
Kẽm7.66 mg
Đồng66 mcg
Mangan10 mcg
Selen22.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2155 mcg
Vitamin B34560 mcg
Vitamin B5675 mcg
Vitamin B6414 mcg
Vitamin B122.78 mcg
Folate3 mcg
Choline64.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K1.5 mcg