🥩
Thịt bò và bêNguồn: VDD
Thịt bò, lưng, nạc và mỡ, chần
Năng lượng
189
kcal / 100g
Protein
32.13
g / 100g
Chất béo
–
g / 100g
Carbs
15.21
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 68%Béo 0%Carb 32%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7.46 mg
Phốt pho276.12 mg
Magie32.84 mg
Natri88.06 mg
Kali520.9 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.66 mg
Kẽm5.43 mg
Đồng120 mcg
Mangan20 mcg
Selen26.57 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1120 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B35310 mcg
Vitamin B5430 mcg
Vitamin B6530 mcg
Vitamin B123.64 mcg
Folate5.22 mcg