Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Thịt bò muối bánh sandwich bánh mì lúa mì
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt bò muối bánh sandwich bánh mì lúa mì

Năng lượng

257

kcal / 100g

Protein

14.67

g / 100g

Chất béo

11.22

g / 100g

Carbs

23.72

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 23%Béo 40%Carb 37%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi87 mg
Phốt pho146 mg
Magie35 mg
Natri697 mg
Kali168 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.53 mg
Kẽm2.91 mg
Đồng173 mcg
Selen30.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1218 mcg
Vitamin B2193 mcg
Vitamin B33988 mcg
Vitamin B6194 mcg
Vitamin B120.79 mcg
Folate40 mcg
Choline44.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.26 mg
Vitamin K3.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.8 g
Đường2.69 g