Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Thịt bò muối bánh sandwich bánh mì lúa mì, có phô mai
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt bò muối bánh sandwich bánh mì lúa mì, có phô mai

Năng lượng

273

kcal / 100g

Protein

15.55

g / 100g

Chất béo

13.86

g / 100g

Carbs

20.86

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 23%Béo 46%Carb 31%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi212 mg
Phốt pho213 mg
Magie34 mg
Natri745 mg
Kali165 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.21 mg
Kẽm2.94 mg
Đồng151 mcg
Selen29 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1189 mcg
Vitamin B2219 mcg
Vitamin B33393 mcg
Vitamin B6177 mcg
Vitamin B120.9 mcg
Folate36 mcg
Choline41 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A41 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.33 mg
Vitamin K3.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.4 g
Đường2.71 g